Uzmanlık Alanları
Size Sunduğum
Terapi Hizmetleri
Her birey farklıdır. Kullandığım terapi yöntemleri bilimsel araştırmalarla desteklenmiş, her danışana göre uyarlanmış yaklaşımlardır.
Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi anlayın, içsel çatışmalarınızı çözüme kavuşturun ve yaşam kalitenizi artırın.
- Depresyon ve ruh hali bozuklukları
- Öz saygı ve kimlik sorunları
- Kayıp, yas ve yaşam geçişleri
- Stres yönetimi ve tükenmişlik
- Kişisel gelişim ve farkındalık
- Kaygıyla İlişkili Sorunlar: Sosyal Kaygı, Yaygın Kaygı, Panik Ataklar ve Agorafobi
- Travmatik Stres Sorunları
- Obsesyonlar ve Kompülsiyonlar
- Çökkünlükle İlişkili Sorunlar(Depresyon)
- Yeme ve Beslenme Bozuklukları
- Alkol ve Madde Kullanımı Sorunları
- Kişilik Bozuklukları
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Gelişim dönemindeki zorluklar, okul uyumu ve aile içi çatışmalarda ebeveyn-çocuk odaklı destek.
- Okul uyum sorunları ve akademik stres
- Akran zorbalığı
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
- Ebeveyn-çocuk ilişkisi güçlendirme
- Ergenlik dönemi kimlik gelişimi
Çocuk Oyun Terapisi
Çocukların iç dünyalarını, duygusal ve davranışsal sorunlarını kelimeler yerine oyun ve oyuncaklar aracılığıyla ifade etmelerini sağlayan bilimsel bir yöntem.
- Kaygı, korku ve anksiyete bozuklukları
- Uyum ve davranış problemleri
- Boşanma, yas veya kayıp sonrası adaptasyon
- Okul problemleri ve sosyal içe kapanıklık
- Öfke kontrolü ve saldırganlık eğilimleri
Anksiyete ve Kaygı Bozuklukları
Kaygıyı kontrol etmeyi değil, kaygıyla sağlıklı bir ilişki kurmayı öğretin.
- Yaygın anksiyete bozukluğu
- Sosyal anksiyete ve çekingenlik
- Panik bozukluğu
- Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB)
- Sağlık anksiyetesi
Çift Terapisi
İlişkinizdeki iletişim kopukluklarını ve tekrar eden çatışma döngülerini birlikte ele alalım.
- İletişim bozuklukları ve tekrar eden tartışmalar
- Duygusal uzaklaşma ve bağlanma sorunları
- Aldatma ve güven yenileme süreci
- Evlilik öncesi danışmanlık
- Boşanma süreci desteği
Online Terapi
Nerede olursanız olun, güvenli ve şifreli video görüşmesiyle yüz yüze seans kalitesinde terapi.
- Güvenli, şifreli görüntülü görüşme platformu
- Yurt içi ve yurt dışı danışanlara açık
- Aynı etik ve gizlilik standartları
- Esnek seans saatleri
- İlk seans yüz yüze veya online seçeneği
Süreç Nasıl İşler?
İlk Seanstan
Terapiye Başlamak
Değerlendirme Seansı
Birinci seansta kapsamlı bir psikolojik değerlendirme yapılır. Terapi hedefleri ve yöntemi birlikte belirlenir.
Kişiselleştirilmiş Terapi
İhtiyacınıza uygun sıklık ve yöntemle seanslar başlar. İlerleme düzenli olarak birlikte değerlendirilir.
Başlamak İçin İyi Bir Zaman
İlk Adımı Atmaya
Hazır mısınız?
Hangi konuda destek almak istediğinizden emin değilseniz bile iletişime geçebilirsiniz. İlk adım en zor olanıdır — ben buradayım.